Qadın gözəlliyi, ailə və sağlam həyat tərzi

İnfeksiyalara Qarşı Daha Yüksək Müqavimət Göstərən Qidalar
Sağlamlıq

İnfeksiyalara Qarşı Daha Yüksək Müqavimət Göstərən Qidalar

Yediyimiz qida sağlamlığımız üçün vacibdir. İmmunitet sistemini dəstəkləyən və sizi infeksiyalara qarşı daha davamlı edə biləcək bir neçə məhsul var. Çoxları bədənə gətirdikləri bir çox fayda haqqında təəccüblənəcəklər. Qatıq - Bədəni canlı bakteriyalarla təmin edir - patogenlərlə mübarizə aparmaq üçün lazım olan əsas şeylərdən biridir.

Zəfəran Və Kimyon çayı Depressiya Və Xəstəliklə Mübarizə Aparır
Sağlamlıq

Zəfəran Və Kimyon çayı Depressiya Və Xəstəliklə Mübarizə Aparır

Dünyanın ən bahalı ədviyyatı olan zəfəran təkcə özünəməxsus aromatı ilə deyil, həm də depressiyanı uzaqlaşdıran xüsusiyyətləri ilə tanınır. Depressiyanı aradan qaldırır, çünki xoşbəxtlik hormonu serotonin istehsalına kömək edir. Beş-altı stamen götürün və üzərinə bir stəkan isti su tökün.

İnsanların özünə Hörmət Etməyəcəyi şeylər
Maraqlıdır

İnsanların özünə Hörmət Etməyəcəyi şeylər

Həyat, bunun üçün planlar qurarkən başımıza gələn şeydir. Məsələ burasındadır ki, hər insanın varlığında çox dəhşətli şərtlərdən keçməli və ya çətin bir çətinliklə qarşılaşmalı olduğu bir an gəlir, həyatın qaranlıq tərəfi ilə qarşılaşır. Ancaq çətinliklərdən necə keçdiyimiz bizi insan olaraq təyin edən şeydir.

Dünyada Maraqlı Cinsi Qanunlar
Intim

Dünyada Maraqlı Cinsi Qanunlar

Bir insanın cinsi davranışı eyni olsa da, bəzi ölkələrdə müəyyən cinsi hərəkətlərə görə məhkəmə və edam hökmləri ilə qarşılaşacaqsınız. Məsələn, İngiltərədə bir qərib cinsi əlaqə təklif etsəniz, cərimələnəcək və hətta 3 ay həbs cəzasına məhkum olacaqsınız.

Mütəxəssislər Asan Bir Stress Testi Hazırladılar
Sağlamlıq

Mütəxəssislər Asan Bir Stress Testi Hazırladılar

Müasir həyat tərzinin ən böyük bəlası stresdir. Həmişə dinamik gündəlik həyatımızı müşayiət edir. Stres sözün əsl mənasında ətrafımızda - sosial, ailə həyatımızda və xüsusən iş mühitindədir. Stresi səssiz bir qatil olaraq təyin edirlər, çünki insanın fiziki və zehni sağlamlığına təsirlərini aşkarlamaq çətindir.

Gündə 45 Dəqiqə Yaradıcılıqla Stresi Aradan Qaldırın
Maraqlıdır

Gündə 45 Dəqiqə Yaradıcılıqla Stresi Aradan Qaldırın

Gündə 45 dəqiqə yaradıcı olsanız, gündəlik streslə daha asan mübarizə apara biləcəksiniz. İstər peşəkar sənətkar, istərsə də yazıçı olsanız, hər gün kiçik bir sənət daha təsirli istirahət etməyinizə kömək edəcəkdir. Rus tədqiqatına görə, yaradıcılıq əla hədiyyələri olmayan insanlar üçün də faydalıdır.

Cinsi əlaqədə Bir Nömrəli Pozuntu - Missioner
Intim

Cinsi əlaqədə Bir Nömrəli Pozuntu - Missioner

Seksoloqlar tapdılar ki, seksdə ən çox seçilən missioner duruşdur. Onunla birlikdə kişi yuxarıdan, qadın altdan və üz-üzə təmas onu ən sevilən və ən çox tətbiq olunan edir. Duruş niyə missioner adlanır? Rəvayətə görə, onun adı Sakit okean adasının yerli əsirliyindən gəldi.

50 Yaşdan Yuxarı Olduqda 25-ə Baxmaq üçün: Halle Berry Mükəmməl Simasının Sirrini Açıqladı
İdman və pəhrizlər

50 Yaşdan Yuxarı Olduqda 25-ə Baxmaq üçün: Halle Berry Mükəmməl Simasının Sirrini Açıqladı

Hollywood ulduzu Halle Berry indi 52 yaşındadır, ancaq bədəni bir gəncin bədəninə bənzəyir. Son bir neçə ayda Oscar sahibi hər cümə məşqlərini İnstaqram səhifələrində yerləşdirərək mükəmməl bədənini qorumaq üçün nələr etdiyini açıqladı. Berry həqiqətən inanılmaz formadadır, sanki 25 yaşındadır, məşqçisi People jurnalına danışdı.

İkinci Uşaq Anadan Olan Bir üsyandır
Ailə

İkinci Uşaq Anadan Olan Bir üsyandır

Ailədəki kiçik uşaqların daha hiyləgər, inadkar və daha iddialı olduqları iddiaları onsuz da elmi dəlillərə sahibdir. Rəsmi bir araşdırmaya görə, ilk uşaq ümumiyyətlə mühafizəkardır və daha təvazökar olur, ondan sonra doğulan əbədi olaraq üsyan edə bilir.

Beş Dəqiqə Enerji Ilə Doldurun
Sağlamlıq

Beş Dəqiqə Enerji Ilə Doldurun

Hər kəs əziyyət çəkir enerji çatışmazlığı , soyuq qış günlərində ciddi şəkildə özünü göstərir. Az adam yalnız beş dəqiqə ərzində çatışmayan enerji ilə enerji doldura biləcəyini bilir. Çox güman ki, soyuq bir qış günündə etmək istədiyiniz son şey çöldə gəzintiyə çıxmaqdır.

Ayurveda: Prana Enerjisi Nədir?
Sağlamlıq

Ayurveda: Prana Enerjisi Nədir?

Ayurveda qədim bir tədrisdir, daha doğrusu qədim bir sağlamlıq sistemidir. Başqa sözlə, bu sistem və ya bu elm sağlamlıqla bağlı fərqli şeyləri izah etmir, bizə müxtəlif xalq müalicələri yolu ilə necə yaşamağı və sağlam olmağı və heç bir dərmana ehtiyac olmadan bütün orqanizmin təmizlənməsini öyrədir.

Koenzim Q10-un Faydalı Təsiri
Gözəllik

Koenzim Q10-un Faydalı Təsiri

Koenzim Q10 hər orqanizmdə olan bir maddədir. Qaraciyərdə yalnız insanlarda deyil, bütün məməli növlərində, əksər onurğalılarda da olur. Bitkilərdə onun miqdarı əhəmiyyətsizdir. Müəyyən bir yaşdan sonra koenzim Q10 əhəmiyyətli dərəcədə azalmağa başlayır.

Yoga Haqqında Bilməliyik
İdman və pəhrizlər

Yoga Haqqında Bilməliyik

Son vaxtlar yoga getdikcə populyarlaşır. Bir çox məşhur bunu ciddi şəkildə təbliğ edir. Hər kəs fərqli ölkələrdə baş verən fərqli yoga texnikaları, musiqi və yoga festivalları haqqında eşitmişdir. Yoqanı ciddiyə alan insanlar üçün yalnız bir idman növü deyil, fiziki və mənəvi rahatlıq verən tamamilə fərqli bir həyat tərzidir.

Şərq Rəqsləri Bədəni Və Ruhu Qorumağın Bir Yolu Kimi
İdman və pəhrizlər

Şərq Rəqsləri Bədəni Və Ruhu Qorumağın Bir Yolu Kimi

Xalqın gözünə girmək, şərq rəqsləri ümumiyyətlə qütb hissləri yaradırlar - heyranlıqdan tamamilə inkar etməyə. Ən ümumi səbəb, topluca çalqa kimi tanınan aşağı sənətlərə qarşı negativizmdir. Mənfi kütləvi zehni münasibətləri nəzərə almasaq, görərik şərq rəqsi əslində, ilk dəfə müxtəlif mərasimlərin bir hissəsi olaraq həyata keçirilən dünyanın ən qədimlərindən biridir.

Şərq Toxunuşu Ilə Təbii Kosmetika
Gözəllik

Şərq Toxunuşu Ilə Təbii Kosmetika

Şərq təbii kosmetikası həm məxməri dəri saxlamağa, həm də parlaq görünüşə qulluq edir. Təbii şərq kosmetikası zərərsizdir və keyfiyyətlərini əsrlər boyu sübut etmişdir. Vulkanik gildən Şərqdə qadınlar yüzillər boyu istifadə edirlər. Bədən, üz və saç baxımı üçün ənənəvi təbii bir məhsuldur.

Vegan Olmayan Bitki Qidaları
Ev üçün

Vegan Olmayan Bitki Qidaları

Hansı səbəblərdən asılı olmayaraq, dünyada vegeterian və ya vegan olan insanlar getdikcə daha çoxdur. Heyvan məhsulları yeməyi rədd edirlər və sağlamlıqlarını qorumaq üçün ehtiyac duyduqları protein almaq üçün öz yollarını tapırlar. Başqa sözlə, bu insanların heyvan məhsulları istehlakından tamamilə və ya qismən imtina etdikdən sonra kifayət qədər sağlam bir həyat tərzi sürməməsinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur.

Oruc üçün ət Və Südə Alternativlər
İdman və pəhrizlər

Oruc üçün ət Və Südə Alternativlər

Oruc ölkəmizdə bir çox köhnə ənənələri olan bir tətbiqdir. Oruc böyük xristian tətillərində ən uzun müddətdir və getdikcə daha çox insan bu diyetaya yalnız dini deyil, həm də sağlamlıq və estetik səbəblərdən məruz qalır. Şübhəsiz ki, pəhriz məhdudiyyətləri faydalı bir tədbirdir, lakin bədənin müəyyən qidalardan uzun müddət məhrum olması ona ciddi mənfi təsir göstərə bilər.

Fırtınalı Rəqslər Bizi Daha Ağıllı Edir
Maraqlıdır

Fırtınalı Rəqslər Bizi Daha Ağıllı Edir

Beynin istifadə olunmayan potensialı, çətin işlərin yüz illərlə davam etməsi ehtimalı olan insanların problemlərindən biridir. Bir insanın beyninin yalnız yüzdə bir hissəsini istifadə etdiyi məlum bir həqiqətdir. Düşüncələrimizi həmişə aydın və sürətli saxlamağı öyrəndikcə bir az da olsa, onlar bizim üçün kifayətdir.

Dəhşət! Depressiya Bütün Bədənimizə Zərər Verir
Sağlamlıq

Dəhşət! Depressiya Bütün Bədənimizə Zərər Verir

Depressiya depressiya, dərin kədər, melankoliya, süstlük, həyat arzusunun olmaması ilə əlaqəli bir şərtdir. Bəzən vəziyyət müvəqqətidir, digər vaxtlarda isə aylarla, hətta illərlə davam edə bilər. Depressiya hər yaşdan olan insanları təsir edir və həm kişilər, həm də qadınlar təsir edə bilər.

Gloria Və Elen Koleva Bir Rəqs Yarışmasında
Məşhurlar

Gloria Və Elen Koleva Bir Rəqs Yarışmasında

Pop-folk Gloria və mavi gözlü aktrisa Elen Koleva, Bazar ertəsi günü başlayacaq olan "Dancing Ulduzlar" realiti şousunun Nova TV-nin efirində son mövsümündə iştirak edəcək. İkisi titul qazanmağa o qədər qapılıb ki, rəqs yarışması başlamazdan əvvəl də iki boğaz səylə hər gün reallıq ortaqları ilə rəqs etməyə başladı.

Sarcasm Bizi Daha Yaradıcı Edir
Maraqlıdır

Sarcasm Bizi Daha Yaradıcı Edir

Daha yaradıcı olmaq istəyirsinizsə, kinayəyə bahis edin, ABŞ alimləri bizə məsləhət görürlər. Mütəxəssislər, 300 könüllünün iştirakı ilə bir sınaq keçirdi və bütün araşdırmalara Daily Mail səhifələrində baxmaq olar. Tədqiqatın nəticələri göstərir ki, istehzalı xarakterli şərhləri dinləmək və ya istifadə etmək insanı işində daha yaxşı edir.

Siz Yaradıcı Bir Insansınız? İndi Yoxla
Maraqlıdır

Siz Yaradıcı Bir Insansınız? İndi Yoxla

Yaradıcı insanların beyni quruluşuna görə adi insanlardan fərqlidir. Onların şüurları daha yüksək yaradıcı və intuitiv səviyyədə işləyir. Həmişə adi insanların düz dünyasına sığmırlar və onları əhatə edən gerçəkliyin kənarında dayanırlar. Qəribəlikləri çox vaxt mənasız sayılır.

Ofisdəki Temperaturun Dəyişdirilməsi şəkərli Diabetdən Qoruyur
Sağlamlıq

Ofisdəki Temperaturun Dəyişdirilməsi şəkərli Diabetdən Qoruyur

Dünyanın hər ofisində gündəlik müharibə var. Söhbət kondisionerdən və hansı temperaturdan gedir. Tədqiqatlar göstərir ki, hamını qane edən və gərginliyin artmasının qarşısını alan orta temperatur 22 - 25 dərəcə Selsi arasındadır. Bununla birlikdə, yeni bir araşdırma, bu rahatlıq zonasından çıxmanın obeziteyi və diabet riskini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir.

Giləmeyvə: əvəzolunmaz Sağlamlıq Mənbəyi
İdman və pəhrizlər

Giləmeyvə: əvəzolunmaz Sağlamlıq Mənbəyi

Çəmənliklərdə və meşələrdə böyüyən kiçik giləmeyvələr bəşəriyyətin ilk günlərindən bəri yemək üçün istifadə olunur. İnsanın yetişdirdiyi və yeni və yeni sortların yetişdirilməsinə başladığı vəhşi növlərdəndir. Vəhşi meyvələrdə təbiət cazibədar bir dad ilə birlikdə insan bədəni üçün ən faydalı və lazımlı vitaminləri, mineralları və hər cür kimyəvi maddələri topladı.

Qadın Orqazmı Haqqında Bilməliyik
Intim

Qadın Orqazmı Haqqında Bilməliyik

Qadınlarda cinsi əlaqənin kulminasiya nöqtəsi " orqazm Bu zövqdən əvvəl qadınların reproduktiv sistemində bir neçə dəyişiklik baş verir. Yaxınlaşma olaraq orqazm cinsiyyət orqanlarında qan axını artır, vajinal divarların nəmlənməsi və klitorisin böyüməsi var.

Qadın Bədəni Nəyə Ehtiyac Duyur?
Ev üçün

Qadın Bədəni Nəyə Ehtiyac Duyur?

İllər davam edən təkamül ilə hər orqanizmin onu dəstəkləmək üçün müəyyən qidalara ehtiyacı var. Qadın bədəni ilə eynidir - ömrünün müəyyən dövrlərində müəyyən maddələrə ehtiyac var. Folik turşu bir qadının sağlam forması üçün lazımlı vacib maddələrdən biridir.

Qadınlarda Ağırlıq Qaldırmanın Faydaları
İdman və pəhrizlər

Qadınlarda Ağırlıq Qaldırmanın Faydaları

Hər qadın güzgü qarşısında poz verməyi sevir. Ancaq heç öz əksinizdən ləzzət alarkən, əllərinizi coqutishly qaldıraraq, sallanan dəri ilə ödəmisinizmi? Narahat olmayın - düzəldilə bilər, bir az daha çox iradəyə ehtiyacınız var. Rahat əllər problemini köməyi ilə həll edəcəksiniz qantellər .

2018-ci Ilin Yanvar Ayında Ay Pəhrizi
İdman və pəhrizlər

2018-ci Ilin Yanvar Ayında Ay Pəhrizi

Yeni 2018-ci il gəlir və sağlam pəhriz dəyişikliklərinin vaxtı gəldi. Qadağaların pərəstişkarı deyilsinizsə, ay pəhrizi sizin üçün ən yaxşısıdır. Hər ilin əvvəlində hər kəs müəyyən hədəflər qoyur. Əksər hallarda bunlara kilo itkisi və sağlam həyat tərzi daxildir.

Kədərin öhdəsindən Necə Gəlmək Olar
Maraqlıdır

Kədərin öhdəsindən Necə Gəlmək Olar

Zehni ağrı fiziki ilə müqayisədə çox güclüdür. Yavaş-yavaş səni parçalayır, səpələyir və ən pisi, ondan qurtulmaq üçün bir həb ala bilməzsən. Həyat yaxşı və pis anlardan ibarətdir. Yaxşılarından ləzzət almalı və pislərini keçmişin bir hissəsi halına gətirməli.

İndiyə Qədər Yazılmış ən Böyük Romanlar
Maraqlıdır

İndiyə Qədər Yazılmış ən Böyük Romanlar

Nobel Ədəbiyyat Mükafatı verildikdən bir müddət sonra Brainpickings bu günə qədər yazılmış ən böyük kitabları və eyni zamanda ən sevilən yazıçıları müəyyənləşdirmək üçün oxucuları arasında bir sorğu keçirdi. İyirminci əsrin ən böyük romanlarının ilk 10-a aşağıdakılar daxildir:

İmmobilizasiyaya Qarşı Saatda 6 Dəqiqə Piyada
Sağlamlıq

İmmobilizasiyaya Qarşı Saatda 6 Dəqiqə Piyada

Kanadalı alimlər uzun müddət oturmanın ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng və ya diabet səbəb ola biləcəyini söyləyirlər. Sessiyanın müntəzəm məşq edən insanları da təsir etdiyini iddia edirlər. Kanadalı araşdırma Daily Mail-də yayımlandı. Dr.

Pivə Qarınlı Bəylər Yataqda Daha Möhkəmdirlər
Maraqlıdır

Pivə Qarınlı Bəylər Yataqda Daha Möhkəmdirlər

Alkoqol sevənlər üçün uyğun bir məzə olan bir neçə soyuq pivədən daha xoş bir şey yoxdur. Şübhəsiz ki, hər iki cinsin nümayəndələri bu açıqlama ilə dərhal razılaşacaqlar. Ancaq qızardılmış qoz-fındıq, cips, yağlı patlamış mısır və pivə ilə udduğumuz bütün bu zərərli və kalorili vəsvəsələr rəqəmimizə heç də yaxşı təsir etmir.

Qəhvə Içməyi Sağlam Bir Vərdiş Halına Gətirmək
Sağlamlıq

Qəhvə Içməyi Sağlam Bir Vərdiş Halına Gətirmək

Qəhvə, içə bilməyəcəyimiz bir içki. Hər birimiz qəhvə içməyin zərərli və ya faydalı olduğunu düşündük. Və elm adamları daim canlandırıcı içkinin faydaları və zərərləri barədə bizə məlumat verir. Həqiqət budur ki, dünyanın bir çox insanı üçün ən böyük antioksidan mənbəyidir, sadəcə qəhvədə meyvə və tərəvəzdən daha çoxu olduğu üçün.

Əlavə Biotin Almalıyıq?
Sağlamlıq

Əlavə Biotin Almalıyıq?

Son zamanlarda saç böyüməsi üçün bütün məhsullar və əlavələr biotin ehtiva edir (B7 vitamini olaraq da bilinir) getdikcə populyarlaşır. Biotin hüceyrələrin çoxalması üçün vacibdir (hüceyrələrin sayını artıran bir proses). Niyə biotin almalıyıq?

Göbək Kanı Qan - əbədi Gəncliyin Açarı?
Maraqlıdır

Göbək Kanı Qan - əbədi Gəncliyin Açarı?

İnsanın göbək bağında olan qan əbədi gəncliyin müalicəsini yaratmaq üçün axtarılan əsas maddə ola bilər. Yeni tədqiqatlar tərkibindəki zülalın yaşla birlikdə baş verən zehni proseslərdə azalmağı dayandıra biləcəyini söylədi. Qandakı zülal beyin təcrübələrini uzunmüddətli xatirələrə çevirən və məlumatları xatırladığımız müddət üçün vacib olan hipokampusu təsir edir.

Gənclik Iksiri Sarımsaq Və Balıq Yağından Hazırlanır
Gözəllik

Gənclik Iksiri Sarımsaq Və Balıq Yağından Hazırlanır

Kanadadakı McMaster Universitetinin tədqiqatçıları gənclik iksirinə dair reseptlərini dünya ilə bölüşməyə qərar verdilər. Onlara görə, laboratoriya şəraitində yaradılan cavanlaşdırıcı kokteyl yalnız xarici görünüşü təsir etmir. Üstəlik - insanın beyin fəaliyyətində təravətləndirici təsir göstərir.

Qaşıqla Asanlıqla Masaj Etmək Qırışları Tez Bir Zamanda Dartır
Gözəllik

Qaşıqla Asanlıqla Masaj Etmək Qırışları Tez Bir Zamanda Dartır

Hər qadın dərisinin uzun müddət sağlam, gözəl və gənc olmasını təmin etməyə çalışır. Müasir dünyada üzə qulluq məhsulları çoxdur. Kosmetik prosedurlar hər yaşda gözəl görünməyə kömək edəcəkdir. Bununla birlikdə, salon prosedurlarının əksəriyyəti olduqca bahalıdır.

Uşaqlarda Sink Və Selenyum çatışmazlığı
Ailə

Uşaqlarda Sink Və Selenyum çatışmazlığı

İnsan toxumalarında 23 mikroelement aşkar edilmişdir, lakin onlardan 14-ü vacibdir və daimi miqdarda olur. Onların çatışmazlığı fizioloji pozğunluqlara və struktur anormalliklərə səbəb olur. Son illərdə makronutrientlərin uşaqların sağlamlığı və qidalanması üçün əhəmiyyətini anlamaq dəyişdi.

Boş Kalori Və Onların əsas Mənbələri
Ev üçün

Boş Kalori Və Onların əsas Mənbələri

Heç normal və düzgün bir şəkildə yediniz, amma hələ də özünüzü yaxşı hiss etməmisiniz? Heç bir şeyə gücünüz olmadığını, tükəndiyinizi və səbəb olmamalı olduğunuzu hiss edirsiniz. Enerji çatışmazlığı və zəifləmiş immunitet sistemi bəzən qəbul etdiyimiz boş kalori ilə əlaqədardır.

Hansı Vəziyyətdə Sink əlavələri Içməliyik
Sağlamlıq

Hansı Vəziyyətdə Sink əlavələri Içməliyik

Sink insan bədəni üçün vacib bir iz elementidir. Bunun olmaması xoşagəlməz nəticələrə və xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bir insanın həm xarici, həm də daxili tarazlığına böyük təsir göstərir. Sink nə vaxt içilməlidir? Aşağıdakı sətirlərdə görəcəksiniz hansı vəziyyətdə sink əlavələri içməliyik .

Şərq Balkonu - çiçəklərlə Düzülüş
Ev üçün

Şərq Balkonu - çiçəklərlə Düzülüş

Balkonlarda çiçəklərin planlaşdırılması, alınması və düzülməsi onları hara qoyacağımız və hansı mənbələrə sahib olduğumuz sualı ilə başlayır. Bu məqsəd üçün ideal olaraq yüksələn günorta günəşindən qorunan parlaq yerlərdir. Çiçəklər üçün ən qorunan yerlərdən biri də şərq terasıdır.

Saçlarınız Tökülür Və Sızanaq örtüb? Özünüzü Sink Alın
Sağlamlıq

Saçlarınız Tökülür Və Sızanaq örtüb? Özünüzü Sink Alın

Tez-tez qiymətləndirilməməsinə baxmayaraq sink bədənimizin ehtiyac duyduğu əsas minerallardan biridir. İmmunitet sisteminin normal işləməsi üçün vacibdir. Ayrıca, insan bədənindəki hüceyrələrin problemsiz bir şəkildə işləməsi və maddələr mübadiləsini, böyüməni və hissləri artırması lazımdır.

Boyun Və Dekolte Gözəl Dərisini Qorumağın 6 Yolu
Gözəllik

Boyun Və Dekolte Gözəl Dərisini Qorumağın 6 Yolu

Gözəllik vaxta qədərdir, bu bir həqiqətdir. Ancaq bunun nə qədər davam edəcəyi bizdən asılıdır. Dərimizə qulluq etsək, daha uzun müddət gözəl, elastik və hamar qalacaq, başqalarının gözündə bizi əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdıracaqdır. Budur bacardığınız bəzi yollar boyun və dekolte dərisini təravətləndirmək çünki bu yerlər insandan sonrakı yaş qurbanlarıdır.

Kulrofobiya
Sağlamlıq

Kulrofobiya

Klounlar rəngarəng pariklər, iri ayaqqabılar, qəribə geyimlər, iri qırmızı burunlu və üzləri rəngarəng olan komik və komik aktyorlardır. Tamaşalarda tamaşaçı ilə təlxək arasında heç bir maneə yoxdur və kiçik uşaqlar bu rəngarəng aktyorun ən geniş tamaşaçısıdır.

Qaragilə Yeməyin ən Böyük Faydaları Hansılardır?
İdman və pəhrizlər

Qaragilə Yeməyin ən Böyük Faydaları Hansılardır?

Xarici görünüşü ilə əla, ləzzəti şirin və cüzi olan qara böyürtkən ən dadlı və faydalı yay meyvələrindən biridir. Onlar nədirlər böyürtkən istehlakının faydaları ? Böğürtlenin tərkibində yüksək miqdarda C vitamini var. 1 çay qaşığı çiy böyürtkən 30,5 mq C vitamini ehtiva edir ki, bu da bu vitaminin gündəlik tövsiyə olunan dozasının yarısıdır.

Niktofobiya
Sağlamlıq

Niktofobiya

Nyktofobiya ağrılı və paniki təmsil edir qaranlıq qorxusu . Bu, qaranlıqdan patoloji qorxusunun inkişaf etdiyi nevrotik bir xəstəlik nəticəsində ortaya çıxan bir çox fobidən biridir. Niktofobiya yalnız bir insan qaranlıqda başına gələn dəhşətli bir şeydən böyük bir stress keçirsə inkişaf edə bilər.

Xiyar Yeməyin On Sağlamlığa Faydası
Ev üçün

Xiyar Yeməyin On Sağlamlığa Faydası

Xiyar dünyada ən çox böyüyən dördüncü tərəvəzdir və bədənin ümumi sağlamlığı üçün ən yaxşı qidalardan biri olduğunu bilirsiniz, çox vaxt super qida olaraq adlandırılır. Xiyar tez-tez pestisidlərlə püskürür, buna görə üzvi və ya sadəcə evdə yetişdirilən məhsul almaq vacibdir.

Günəş Yanığından Qorunmaq üçün Hər şey
Sağlamlıq

Günəş Yanığından Qorunmaq üçün Hər şey

Yay və qış ən sevilən fəsillərdəndir - yəqin ki, hər iki fəsil də çox əyləncəyə səbəb olur. Ancaq həm soyuq, həm də isti günlərdə tədbirlər görmək və özümüzü həm aşağı, həm də yüksək temperaturdan qorumaq yaxşıdır. Özünüzü günəş şüalarından qorumaq üçün bir neçə şeyi unutmamalıyıq:

Soyuqda Infarkt Riski Artır
Sağlamlıq

Soyuqda Infarkt Riski Artır

Fransız kardioloqlar birdən-birə üşüyəndə infarkt riskini artırır. Ən kiçik ürək problemi olan insanlar ağızlarından soyuq hava nəfəs almamağa çalışmalıdırlar. Ən yaxşısı burnunuza və ağzınıza qalın bir şərf bağlamaqdır. Olmazsa, burnunuzdan yavaş nəfəs alın.

Digər Qitələrdən Olan Otlar Və Hamiləlik
Ailə

Digər Qitələrdən Olan Otlar Və Hamiləlik

Otları qəbul etməyimizə baxmayaraq, otlar gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Hamiləlik və laktasiya dövründə hamının çox faydalı və zərərsiz olduğunu düşündüyü üçün çox tez-tez istifadə olunur. Bəli, həqiqətən də var, amma hamısı deyil.