2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Hər kəs ağız gigiyenasının çox vacib olduğunu bilir. Diş çürüməsindən, diş ətinin müxtəlif iltihablarından və periodontit kimi ciddi xəstəliklərdən qoruyur. Ümumi fikir budur ki, zəif diş gigiyenası onlarla problem yaradır.
Lakin, Koreyalı alimlər bunu tapdılar Dişləri fırçalamaq gündə üç dəfə ürək çatışmazlığı riskini azalda bilər. Komanda ağız gigiyenası ilə ürək sağlamlığı arasındakı əlaqəni izlədi. Belə çıxır ki dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalayın dişlərin özləri ilə diş ətləri arasında böyüyən bakteriya sayı azalır.
Mikroorqanizmlər toplandıqda diş ətindən qan dövranına daxil olurlar. Oradan qan dövranı ilə ürəyə çatır və ağır nəticələrlə sağlamlıq problemlərinə səbəb olurlar.
Bu nəticə 40 yaş arası 160 mindən çox insandan alınan məlumatların təhlilindən sonra verilmişdir. 15 il əvvəl tibbi müayinələrdən keçirdilər və 10 il sonra aparılan bir araşdırmada yüzdə birinin ürək çatışmazlığı, bəzilərində isə atrial fibrilasyon olduğu ortaya çıxdı.
Əldə edilən məlumatlar dəqiq yaş, sosial vəziyyət, çəki və ya alkoqol istifadəsindən deyil, yalnız diş gigiyenasının qorunması yolundan asılı idi. Dişlərinə mütəmadi qulluq edənlər ürək çatışmazlığı riskini yüzdə 12, atrial fibrilasyon riskini yüzdə 10 azaldıblar.
Düzgün ağız gigiyenası həm həyat keyfiyyətinə, həm də müddətinə müsbət təsir göstərə bilər. Bu açıqlama İngilis mütəxəssislər tərəfindən də dəstəklənir. 65 yaşdan yuxarı beş və ya daha çox diş itirmiş insanların ürək xəstəliyindən daha çox əziyyət çəkdiklərini iddia edirlər. Diabetə və osteoporoza yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir. Bütün bu xəstəliklər birbaşa ömür müddətinə təsir göstərir. Bu yaşa qədər bütün dişlərini saxlayan insanlar, yetkin bir qoca yaşama şansına sahibdirlər.
İstisna olmaqla dişlərin mütəmadi olaraq fırçalanması Ağız boşluğunun gigiyenik baxımına iki sadə qayda da daxildir - şəkər qəbulunu azaltmaq və diş həkiminə tez-tez baş çəkmək.
Tövsiyə:
Dişlərinizi Hindistan Cevizi Yağı Ilə Təmizləməyin Faydaları Nədir?
Hindistancevizi yağı bitki mənşəli yağların ən zəngin mənbələrindən biridir. Hindistancevizi yağında əsas yağ növü laurik turşudur və daha az miqdarda palmitik və miristdir. Maraqlı bir həqiqət budur ki, bu yağdakı yağ turşuları ağız boşluğunun sağlamlığına böyük fayda verən antibakterial xüsusiyyətlərlə əlaqələndirilir.
Mütəmadi Olaraq Idmanla Məşğul Olmağın ən Yaxşı 10 Faydası
Məşq termini əzələlərimizlə etdiyimiz və bədəndən kalori yandırmağı tələb edən hər hansı bir hərəkəti təyin edir. Üzmə, qaçış, qaçış, gəzinti və rəqs daxil olmaqla bir çox fiziki fəaliyyət növü var. Mütəmadi olaraq idman edin Çoxdur sağlamlığa faydaları fiziki və zehni olaraq.
Daha Uzun Yaşamaq üçün Dişlərinizi Mütəmadi Olaraq Fırçalayın
Daha uzun yaşamaq istəyirsinizsə, sadəcə dişlərinizi fırçalayın. Daily Express xəbər verir ki, mütəmadi olaraq fırçalama və diş ipi ürək böhranı riski olan insanların ömrünü uzadır. İngilis alimlər diş və diş ətindəki bakteriyaların yaxşı təmizlənmədiyi təqdirdə qan dövranına girərək laxtalanmaya səbəb olduğunu tapdılar.
Buxar Təmizləyicisi Ilə Təmizləməyin Faydaları Nədir?
Ekoloji və sağlam həyat tərzi müasir insanın əsas istəkləridir. Buraya evin, bağçanın, avtomobilin və gündəlik həyatımızın yaşandığı bütün mühitin zərərsiz və təmiz saxlanılması daxildir. Zərərli, təhlükəli kanserogen tərkibli kimyəvi maddələrə alternativ varmı?
Yuyucu Vasitələrdən Tez-tez Istifadə Edirsiniz? Mütəmadi Olaraq Havalandırın
Hər ev xanımı evindəki rahatlığa diqqət yetirməyi və içəriyə dair təcrübələri sınayaraq həqiqətən sakit bir yerə çevirməyi sevir. Bununla birlikdə evinizdəki təmizliyə diqqət yetirmək vacibdir. Tez-tez yığılan və sağlamlığımıza zərər verə biləcək müxtəlif zərərli kimyəvi maddələrdən istifadə edirik.