2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Çatlaklar yalnız cəlbedici deyil, həm də ağrılı olduqları üçün bir çox insan üçün bir problemdir. Səbəbləri topuq çatladı fərqlidirlər - kilolu, quru dəri, narahat ayaqqabılar. Problem yaşla birlikdə daha da pisləşir, çünki yaşla birlikdə yağ itiririk.
Çatlamış topuqlara laqeyd yanaşmaq olmaz. Tədbir görməsək, çatlaqlar dərinləşir və göbələklərə, bakteriyalara, viruslara yoluxa bilər. Bu, diabet və qan dövranı problemləri olan insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.
Dabanların çatlaqlarından qan gəlirsə, qızarırsa, ağrıyır və ya isti hiss edirsə, həkimə müraciət edin.
Ən yaxşı yoldur çatlamış topuklarla işləmək problemin qarşısını almaqdır. Yəni profilaktikaya bahis etməlisən. Ayaqlarınıza mütəmadi olaraq qulluq etməlisiniz. Ayaqların dərisini nəmləndirin və ölü hüceyrələri təmizləyin.
Budur bəzi asan addımlar çatlamış topuqlarla işləmək:
Düzgün yumşalma
Ölü dərinin yığılmasına icazə vermək yaxşı deyil, ancaq aşındırıcı ilə həddindən artıq aqressiv müalicə arzuolunmazdır. Pemza seçirsinizsə, dəriniz təmiz, lakin nəm ola biləcəyi zaman duş zamanı və ya ayaqlarınızı islada bilərsiniz. Elektrikli bir fayl seçsəniz, yenidən təmiz, lakin artıq quru dəridə etməlisiniz. Hansı vasitədən istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq diqqətlə içməlisiniz.
Daimi nəmləndirir
Nəmləndirmə gözəl dərinin açarıdır. Doğru məhsulu seçərək dərini nəmləndirin. Laktik və ya salisil turşusu olan kremlər tövsiyə olunur. Ayaqlarınızı aşındırmamış olsanız da, gündə iki dəfə istifadə edin.
Corab geyin
Kremin dəri ilə qarşılıqlı təsir müddətini artırmaq üçün corab geyin. Kremin çarşaflara bulaşmasının qarşısını alacaq və ayaqlarınızda qalmasını təmin edəcəklər. Mütəxəssislər gecə xüsusi silikon corablardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Və gün ərzində düz corab geyin.
Düzgün ayaqqabıları seçin
Narahat ayaqqabılar tez-tez daban problemlərinə səbəb olur. Onları çatlamadan qorumaq üçün uyğun ayaqları olan ayaqqabılar geyin. Məsələn, sandalet seçsəniz, ayağın tağını dəstəkləmək üçün daha qalın bir dibi və əyrisi olan bir modelə bahis edin. Dabanların yerdəki çatlara daxil olmasını məhdudlaşdırmaq üçün topuqları yerdən kifayət qədər yüksək tutan ayaqqabı seçin.
Tövsiyə:
Evdə çatlamış Topuqların Müalicəsi
Ev təbabəti bir çox problemdə bizə kömək edir - demək olar ki, hər hansı bir ağrını birbaşa təbiətdən gələn otlar və həlimlər və ya müxtəlif dərmanlarla müalicə edə bilərik. Dabanların çatlaması halında, evdə müalicə üsullarında da problemə bir həll tapa bilərik.
Evdə Hazırlanan Ayaq Kremi Və çatlamış Heels Necə Hazırlanır?
Çatlak topuklar bizə böyük narahatlıq verə bilər, pis görünür və sevimli sandallarımızı taxmağımıza mane ola bilər. Çatlamış daban problemini vaxtında həll etməsək, bu vəziyyət cildin sərtləşməsi, çatlaması və qanamağa başlayaraq pisləşə bilər.
Evdə Nəmlə Necə Mübarizə Aparmaq Olar
Və mənzərəli bir çimərlikdə yaşamadan evinizdə çox nəm ola bilər. Görünüşünün səbəbləri son dərəcə çoxdur. İsti və nəmli hava sərin bir səthlə təmasda olduqda su damlalarına yığılır. Yemək bişirmək, çimmək, paltar qurutma və qab yuma kimi fəaliyyətlər havaya nəm qatır.
Beyin Fəaliyyətinizi Necə Gücləndirəcəyinizə Dair Dörd Tövsiyə
Hamımız bu təcrübəni yaşadıq - park etdiyimiz yeri və ya supermarketdə götürməli olduğumuz dörd şeydən sonuncusunu xatırlaya bilmədik. Və ya yeni həmkarınızın adını və hətta həftənin hansı günü olduğunu unutun. Panik etməyin! Böyük ölçüdə bu, yaşlanmanın təbii bir hissəsidir, baxmayaraq ki, araşdırmalar perspektivin olduğunu göstərir yaddaş itkisi insanları xərçəng, infarkt və ya qəza təhdidindən daha çox qorxudur.
Kilo Verməməyə Dair Beş Super Tövsiyə
Kilo ilə mübarizə təbiət tərəfindən mükəmməl formalarla bəxş olunmayan hər bir qadına tanışdır. Ancaq aralarında olsanız da, onların belə qalmalarına diqqət yetirməlisiniz. 5 asan addım var ki, onlara əməl olunsa, heç vaxt kökəlməyinizə imkan verməyəcəkdir.