Özünüzü Narkotikdən Necə Qorumaq Olar

Video: Özünüzü Narkotikdən Necə Qorumaq Olar

Video: Özünüzü Narkotikdən Necə Qorumaq Olar
Video: Narkotikadan Qurtulmaq Üçün Bunları Bilmək Lazımdır - 3 YOL... 2024, Mart
Özünüzü Narkotikdən Necə Qorumaq Olar
Özünüzü Narkotikdən Necə Qorumaq Olar
Anonim

Narkotiklər insan həyatını məhv edir. Karyeranızı, münasibətlərinizi, maliyyənizi və sağlamlığınızı pozurlar. Narkotik maddələrdən istifadə edərək həyatınızda, arzularınızda və əxlaq prinsiplərinizdə əhəmiyyətli olan hər şeyi təhlükə altına qoyursunuz. Narkomaniya hər kəsin həyatının müxtəlif mərhələlərində ola bilər. Bədəninizin və ağlınızın mütərəqqi bir xəstəliyidir.

İlk növbədə narkotik asılılığına qarşı ən yaxşı profilaktik tədbir onların istifadəsindən yayınmaqdır. Bunlardan çəkinməyinizə kömək edəcək bəzi üsullar.

Asılılıq ümumiyyətlə qanunsuz maddələrin əyləncə vasitəsi kimi istifadəsindən və ya dərman kimi təyin edildikdən sonra sui-istifadə edildikdən sonra başlayır. Asılılığın dövrü açıq şəkildə müəyyənləşdirilmişdir. Asılılıqdan əvvəlki müddət insandan insana dəyişə bilər, lakin bu vəziyyətdə olan fiziki və psixoloji proses hamı üçün eyni şəkildə inkişaf edir. Beyninizdəki kimya dəyişir. Bədəninizin və ruhunuzun çəkilmə əlamətlərindən qaçınmaq üçün dərmana ehtiyacı başlayır. Sən hiss etmədən narkotik aludəçisi olursan. Mütəxəssislərin köməyi ilə, abstinasiya davranışı nəzarət edilə bilər.

Bir dərman probleminiz olduğunu hiss edirsinizsə, ən qısa müddətdə kömək istəyin. İstismar və asılılıq iki fərqli şeydir. Çox miqdarda bir dərman qəbul edirsinizsə və sonra uzun müddət davam edən mənfi simptomlar olmadan birdən istifadəni dayandıra bilərsinizsə, bu, onu sui-istifadə etdiyiniz deməkdir. Bununla birlikdə, istifadə etdikdən sonra özünüzü saxlayırsınızsa - bu artıq asılı olduğunuza dair əlamətdir. İkisi arasında dəqiq bir sərhəd yoxdur. Narkotik maddələrdən tez-tez istifadə edirsinizsə, asılılığınızın dəsmalda olduğundan əmin olun.

Özünüzü narkotikdən necə qorumaq olar
Özünüzü narkotikdən necə qorumaq olar

Şirnikdirici və partnyor təzyiqlərindən çəkinin. 'Şirkətiniz qədər yaxşısınız' ifadəsini eşitmiş ola bilərsiniz. Əslində, belədir. Bununla birlikdə, sizə təzyiq göstərən və narkotik istifadə etməyə təşviq edən dostlarınız və ya ailə üzvləriniz varsa, bu insanlardan çəkinin. Yeni bir şirkət tapın, sağlam yaşayan, işdə həvəsli, məktəbdə yaxşı oxuyan və s. Qarşınızda aydın hədəflər var, çünki asılılıqdan sonra yeganə hədəf və düşüncəniz daha çox narkotik almaq olacaq.

Lazımi dəstəyi tapın. Duygusal stresə məruz qalan insanların dərman və alkoqol istifadəsi ilə bunun öhdəsindən gəlməyə çalışdıqları sübut edilmişdir. Keçmişdə düşüncələrinizi zəbt edən və hisslərinizi idarə edən xatirələriniz varsa, bəziləri ilə bölüşün və ya onları aradan qaldırmaq üçün sağlam bir yol tapın. Depressiya, narahatlıq, paranoya və ya bir çox digər zehni problemlərdən əziyyət çəkirsinizsə, həkimə müraciət edin və ya sizinlə eyni taleyi olan insanların problemlərinin həllinə yönəlmiş təşkilatlardan və klublardan kömək istəyin. Zehni pozğunluqlarla birlikdə dərmanların yalnız ruhi sağlamlıq probleminizi pisləşdirə biləcəyini unutmayın.

Bir asılılıq mütəxəssisindən məsləhət alın. Narkotik istifadəsinin nəticələri barədə uşaqlarınızla kiçik yaşlarından danışın.

Tövsiyə: