Yuxusuzluq üçün Bitki Yastıqları

Video: Yuxusuzluq üçün Bitki Yastıqları

Video: Yuxusuzluq üçün Bitki Yastıqları
Video: DƏRİN YUXU ÜÇÜN BU ÇAYI İÇİN (Yuxusuzluq Dərmanı) 2024, Mart
Yuxusuzluq üçün Bitki Yastıqları
Yuxusuzluq üçün Bitki Yastıqları
Anonim

Bitki yastığı tez və asanlıqla yuxuya getməyinizə və gecə oyanmamağınıza kömək edəcəkdir. Hərəkəti, doldurulduğu otların ətrinin sakitləşdirici təsirinə əsaslanır.

Özünüz yuxusuzluğa qarşı bitki yastığı düzəltmək çətin deyil. Bunu etmək üçün bir neçə fərqli aromatik ot toplamaq, qurutmaq və yastığı onlarla doldurmaq lazımdır.

Bu məqsəd üçün çox uyğun olan nanə, şerbetçiotu, gül ləçəkləri, limon balzamı, kəklikotu, küknar konusları, ətirşah yarpaqları, dəfnə yarpaqlarıdır.

Əsas birləşmə belədir: 1 hissə dəfnə yarpağı, 2 hissə şerbetçiotu, 1 hissə nanə, 1 hissə balzam. Gecə boyu ətrini nəfəs ala bilmək üçün yatdığınız yastığın yanına bitki yastığını da qoya bilərsiniz, ətirli şirniyyatla həddini aşmayın, çünki sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanmasına səbəb ola bilər.

Sehrli aromanın isti otaqda daha çox miqdarda sərbəst buraxılması üçün bitki yastığını radiatorda da buraxa bilərsiniz.

Yuxusuzluq üçün otlar
Yuxusuzluq üçün otlar

Bitki yastığınızı hazırlayacağınız parça qalın olmalıdır ki, tikanlı otlar içərisinə keçməsin. Parça təbii olmalıdır - pambıq, kətan və incə yun uyğundur.

Bitki yastığı bir ildən sonra atılmalıdır, çünki təsiri artıq eyni olmayacaqdır. Yastığın islandığını hiss edirsinizsə dərhal atın. Nəm bir bitki yastığı bakteriyaların yetişdirilməsinə səbəb ola bilər.

Yastığı duzlu və rozmarinin bərabər hissələri ilə doldurursanız, səhərlər sizə yaxşı bir gecə yuxusu və canlılıq verəcəkdir. İşə görə enerji aldığınızı hiss edəcəksiniz.

İki hissə gül ləçəyi və bir hissəsi nanə ilə doldurursanız, oyandıqdan sonra şüurun təmizləndiyini hiss edəcəksiniz. Qurudulmuş limon otu bitki yastığına da uyğundur.

Tövsiyə: