2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Xarici gözəlliyin daxili gözəlliyimizin bir əksidir, qəbul etdiyimiz hər şeyin ümumi görmə qabiliyyətimizə və dərimizin necə göründüyünə təsir etdiyinin başqa bir dəlilidir.
Bununla birlikdə, daha çox papaya yeməyə başlayaraq parlamasına kömək edəcək bir neçə yol var. Dərinin qurumasının qarşısını alan tək doymamış yağlarla zəngindir. Bu meyvədə dərinin ümumi tonunu yaxşılaşdıran, qızartı və həssaslığı azaldan Omega-9 turşuları da var.
Papaya, tərkibində yüksək miqdarda A, C və E vitaminləri olduğu üçün epidermis üçün çox faydalıdır, güclü antioksidan qoruması sayəsində dəri toksinlərdən və zərərli radikallardan təmizlənir.
Banan istehlakı da çox dadlı və faydalı bir şeydir. Dərinin elastikliyini qorumaq və qırışları azaltmaq üçün çox vacib olan% 75 su ilə yanaşı C və B6 vitamini ehtiva edirlər. İstəyirsinizsə, ən azı 20 dəqiqə üzünüzə qoyulmuş bir banan maskası edə bilərsiniz, sonra ilıq su ilə yuyun.
Limon, çox tərif etmədən, antioksidantların ən zəngin meyvələrindən biridir. Dərini təravətləndirməklə yanaşı, üz dərisini də parlaq edir və qabarıqlıqları aradan qaldırır. Sızanaqda bu sitrus meyvəsi də təsirli olur - qandakı toksinlərin səviyyəsini azaldır, dəri hüceyrələrini təmizləyir.
Portağalların, göründüyü kimi, sağlam və gözəl dəri saxlamağa daha az əlverişli deyil. Bunlar askorbin turşusu (C vitamini) ilə də zəngindir və faydalarının əsasən meyvənin qabığında olduğunu qeyd etmək vacibdir. Onların müsbət keyfiyyətləri epidermisi qidalandırmaq və bədxassəli xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün çox yaxşıdır. Narıncı parçalardan ibarət maska üzün zərif dərisinə çox yaxşı əks olunur.
Çiyələklərə bəzən cavan dərini qorumaq üçün iksir deyirlər. Bu olduqca dadlı meyvələr askorbin turşusu ilə zəngindir və təsirli antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Üzə maska kimi tətbiq olunur, sızanaqları və iltihabı müalicə edirlər. Tərkibindəki turşu isə ultrabənövşəyi şüaların dəriyə zərərli təsirinin qarşısını alır.
Albalı üçün mütəxəssislər rəngləri qidalanma dəyərinə uyğun olduğundan yaxşı yetişmiş və mümkün qədər qırmızı yeməyi məsləhət görürlər. Antioksidanlarla zəngindir, bədənin sağlam hüceyrələrinə zərər verən sərbəst radikallarla mübarizə aparırlar. Yenidən üzündəki maska kimi qoyduqda, möcüzəvi bir təsirə nail olurlar, daha təravətli və daha gözəl görünürlər.
Bunları sınayın meyvə maskaları üzündə. Onlar həqiqətəndir dəri üçün faydalıdır Sən!
Tövsiyə:
Tutuquşu Yeməyinə Hansı Meyvələr Uyğundur?
Tutuquşuların düzgün bəslənməsi çox vacibdir, çünki bu, onların ömür sürətindən asılıdır. Yeməkləri balanslı olmalı və yaşından və sağlamlığından asılı olaraq quşun ehtiyaclarını ödəməlidir. Gündəlik rejim quş bədəninin işləməsi üçün lazım olan vitaminləri, zülalları və amin turşularını təmin etmək üçün ən azı iki və ya üç növ taxıl və bir sıra digər qidaları ehtiva edir.
Hansı Bakteriyalar Dəri üçün Faydalıdır
Ümumiyyətlə insan bədənində olan və xəstəlik yaratmayan bakteriyalara "normal flora" deyilir. E. coli bağırsaqlarında bakteriyalar qidanın həzm olunmasına kömək edir. Dəridə stafilokok və streptokok kimi bakteriyalar. Normal flora olmadan patogen bakteriyalar dərini zəbt etməkdə sərbəst olacaq və bəlkə də dəri xəstəliklərinə və vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.
Kilo Itkisi üçün ən Yaxşı Meyvələr
Meyvələr, ehtiyac duyduğumuz qida maddələrinin əla bir mənbəyidir, bədəni enerji ilə doldurur və xüsusilə isti yay günlərində nəmlənməsini qoruyur. Detoks təsiri yaxşı bilinir və toksinlərdən təmizlənmə ilə yanaşı çəkinin tənzimlənməsinə də kömək edir.
Hansı Ayaqqabılar Hansı Paltarlara Uyğundur
Geyim tərzi, konkret şəxsin ilkin fikrini təşkil edir. Geyinməyiniz və paltarınızdakı rəngləri deyil, paltar və ayaqqabılarınızı da necə birləşdirdiyiniz vacibdir. Hər zaman dəbdə olan klassik stil mühafizəkarlıq və sərtlik ilə xarakterizə olunur.
Hansı Səthi Hansı Deterjanla Təmizləmək Lazımdır
Təmizləmə, xüsusilə də sobanın ətrafındakı daha mürəkkəb çirkləndiricilərlə əlaqəli bir ev xanımı üçün real bir problem ola bilər. Hazırlıqlar Bazarda tapacaqlarınız həqiqətən çoxdur, bu sizi daha da qarışdıra bilər və kimə bahis edəcəyinizi bilmirsiniz.