2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Günümüzün sürətli və dinamik gündəlik həyatında tənbəllik böyük bir pislik hesab olunur. Ancaq elm adamları buna tamamilə fərqli bir münasibət bəsləyirlər.
Onlara görə, tənbəllik bizə zərər verməməklə yanaşı, həyatda bizə çox kömək edə biləcək böyük bir keyfiyyətdir. Mütəxəssislərin tənbəlliyi tənqid edənləri təkzib edəcəyi bəzi dəlillər.
Tənbəllik kəşflərə səbəb olur
Mütəxəssislərin fikrincə, tənbəllik son vaxtlar insanlığı hərəkətə gətirir və məhz buna görə texnologiyalar inkişaf edir, fikirlər yaranır, kəşflər edilir.
Bütün bu cib telefonları, kompüterlər, qida prosessorları və paltaryuyan maşınlar tənbəl bir adamın səy göstərməkdən, zehnini gərginləşdirməkdən və yeni bir ixtira yaratmaqdan yorulduğu üçün meydana gəldi. Psixoloqlar bu prosesi Yaradıcılıq tənbəlliyi adlandırırlar.
Tənbəllik sağlamlığımızı qoruyur
İndiki vaxtda bir çox insan işgüzar bir vəziyyətə gəldi və işlərini dayandırmırlar. Əgər onlardan asılı olsaydı, bütün gün ofisdə qalacaqdılar, ancaq bədənimiz hələ sıx bir iş qrafiki ödəyə biləcək qədər inkişaf etməmişdir. Tənbəllik öz növbəsində bizi həddindən artıq fiziki və zehni gərginlikdən qorumaq üçün vaxtında ortaya çıxır.
Tənbəllik stresdən qoruyur
Məşğul gündəlik həyat və sıx iş prosesləri tez-tez insanları stresə salır və bildiyimiz kimi stres əksər xəstəliklərin əsas səbəbidir.
Alimlərin fikrincə, stres də yüksək ölüm nisbətindən məsuldur. Digər tərəfdən, ən aktiv və iddialı insanlardan biri deyiliksə, həyatımız əlbəttə ki, daha yavaş, eyni zamanda daha sakit keçir.
Əslində bütün böyük mütəfəkkirlər insanların tısbağa kimi heyvanlardan nümunə götürmələri lazım olduğunu israr edirlər. Tısbağalar çox yavaş hərəkət edir, qəfil hərəkətlər etmir və sanki dünyanın bütün rahatlığını bəxş edir. Bəlkə elə buna görə bəziləri yüz il və ya daha çox yaşayır.
Tənbəllik bizi sağlam qidalanmağa vadar edir
Amerikalı alimlər tənbəllərdə yemək seçiminin yalnız qida mövcudluğundan təsirləndiyini fərq etdilər.
Tənbəllər televizorun qabağında oturduqda, daha çox iştahaaçan qidalar almaq üçün səy göstərmələri lazım olduqda, daha yaxın meyvə və tərəvəzlərə çatmağa hazırdırlar.
Tövsiyə:
Niyə Ağlamaq Faydalıdır?
Hər gün ətrafımızda baş verən hər şeyin duyğuları artdıqda, göz yaşları bədənin rahatlamasına və tarazlığı bərpa etməsinə səbəb olan təbii bir mexanizmdir. Bəzən göz yaşlarımızı basmaq məcburiyyətindəyik - istər başqalarının gözündə zəif görünmək qorxusundan, istərsə də daha güclü olmaq və bu qədər ifrat duyğu hallarına çatmamaq istəyirik.
Çiy Balqabaq Toxumlarını Yemək Niyə Faydalıdır?
Fındıq və toxumlar sağlam və balanslı bir pəhrizin vacib bir hissəsidir. Balqabaq toxumu bir neçə vacib qida qəbulunu artırır. Bişmişdən fərqli olaraq, xam balqabaq toxumları bütün digər hallarda olduğu kimi, bəzi qida maddələri bişirmə prosesi zamanı məhv edildiyi və bədən bunlardan faydalana bilmədiyi üçün daha çox qida dəyəri təklif edir.
Niyə çiyələk 50 Yaşdan Yuxarı Qadınlar üçün Bu Qədər Faydalıdır
Çiyələk qarşısıalınmazdır - şirəli və ətirlidir. Bundan əlavə, sağlamlıq və gözəllik mənbəyi olduqları üçün bütün bədənimizə faydalıdırlar. Budur niyə 50 yaşdan yuxarı qadınlar çiyələk yeməlidirlər daha tez-tez. Çiyələk sağlamlıq və gözəllik üçün möcüzələr yaradan zəruri qidalarla doludur.
Tənbəllik Və Seks Həyatı Uzadır
Yadınızdadırmı, biz kiçik olanda valideynlərimiz bizə tənbəl olmağı öyrətdilər. Bəzilərimiz ağsaqqalların təlimlərini dinlədik, bəzilərimiz dinləmədik. Cənubi Karolina Universitetinin alimləri deyirlər ki, tənbəlliyin sağlamlıq və uzunömürlülük üçün faydalı olduğu sübut olunduğundan, ikincisi naşılardan daha uzun yaşamalıdır.
Tənbəllik - Yüksək Zəkanın əlamətidir
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, ağıllı insanlar vaxtlarının çox hissəsini daha fəal həmkarları ilə müqayisədə tənbəl keçirməyə meyllidirlər. Qeyri-adi açıqlama Florida ştatındakı Körfəz Sahil Universitetinin psixoloqlarının onilliklər boyu apardığı araşdırmaların məlumatlarına əsaslanır.