Diş ətlərinə Düzgün Qulluq

Mündəricat:

Video: Diş ətlərinə Düzgün Qulluq

Video: Diş ətlərinə Düzgün Qulluq
Video: Dişi çürüməyə qoymayan çox sadə ÜSUL 2024, Mart
Diş ətlərinə Düzgün Qulluq
Diş ətlərinə Düzgün Qulluq
Anonim

Ağız sağlamlığına gəldikdə, yalnız dişlərinizin düz olması və gülümsəmənizin nə qədər parlaq olması vacib deyil. Qiymətləndirməyin və diş ətləri Sən! Boşluqlarınız olmasa və ən mükəmməl bir təbəssümə sahib olsanız da, bu, saqqız xəstəliyinə qarşı immunitetli olduğunuz demək deyil. Ümumiyyətlə bu xəstəliklər ağrısızdır və insanların əksəriyyəti diş ətlərində bir şey olduğunu düşünmürlər. Lakin bunların qarşısı alınır.

Məqaləni oxuyun və necə edəcəyini izah edəcək bəzi tövsiyələrlə tanış olun diş ətlərinizi sağlam saxlayın.

Diş ipindən istifadə edin

Diş ətlərinə düzgün qulluq
Diş ətlərinə düzgün qulluq

Gündə ən azı bir dəfə diş ipindən istifadə edin. Bu, adi bir diş fırçası ilə əldə edilə bilməyən lövhə və yeməyi aradan qaldıracaq. Bunu günün hansı vaxtında etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Sadəcə bunu elə!

Dişlərinizi mütəmadi olaraq diş həkiminə aparın

Diş həkiminiz onu mütəmadi ziyarət etsəniz, erkən saqqız xəstəliyinin əlamətlərini aşkar edə bilər. Beləliklə, simptomlar daha ciddiləşmədən əvvəl müalicə edilə bilər. Peşəkar təmizləmə diş daşlarını təmizləməyin yeganə yoludur. Evdə dişlərinizi fırçalayanda və ya diş ipi vurarkən qaçırdığınız lövhədən də xilas ola bilərsiniz. Diş əti iltihabı varsa, dişlərinizi fırçalayın və təmizləyin, həmçinin mütəmadi diş müayinələri sağalmanıza kömək edə bilər.

Siqareti buraxmaq

Siqaret çəkmə diş əti xəstəliyinin görünüşü ilə əlaqələndirilir. Siqaret çəkmək immuniteti zəiflətdiyindən saqqız infeksiyasına qarşı mübarizə çətindir. Bundan əlavə, siqaret çəkmək çətindir saqqızın bərpası, bir dəfə zədələndi.

Diş ətlərinə düzgün qulluq
Diş ətlərinə düzgün qulluq

Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın

Hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın. Dilinizi də təmizləyin, çünki tərkibində bakteriya ola bilər.

Elektrikli diş fırçası almağı düşünün. İstifadəsi diş əti iltihabı riskini və lövhə miqdarını adi diş fırçalarından daha çox azalda bilər. Diş fırçanızı və ya elektrikli diş fırçanızın başlarını üç-dörd ayda bir dəyişdirin və ya diş fırçası çox köhnəlsə.

Terapevtik ağız yuyucusu ilə istifadə edin

Terapevtik ağız yuyucusu lövhəni azaltmağa, diş ətinin iltihabının və diş daşlarının inkişaf sürətinin qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər.

Tövsiyə: