Təhdid Edən Cüt çənə Necə çıxarılır

Video: Təhdid Edən Cüt çənə Necə çıxarılır

Video: Təhdid Edən Cüt çənə Necə çıxarılır
Video: Alt çənə qabağa olduğu təqdirdə, alt və üst çənə üçün PROTEZ hazırlamaq mümkündürmü?İMPLANTOLOQ EMİL 2024, Mart
Təhdid Edən Cüt çənə Necə çıxarılır
Təhdid Edən Cüt çənə Necə çıxarılır
Anonim

Otuz yaşdan sonra bir insan bu yaşdan sonra ikiqat olmağa çalışa biləcəyi çənəsinə diqqət yetirməlidir.

Bir cüt çənə çıxsa da, onunla mübarizə edə bilərsiniz. İdman etməyə başlamazdan əvvəl mütəmadi olaraq çənənin altındakı ərazidə bal ilə masaj etməlisiniz.

Bir az bal götürün, barmaqlarınıza çəkin və cüt çənəni boyna doğru qırmızıya qədər masaj edin.

Prosedurdan sonra isti su ilə yuyun. Bu masaj dərini qidalandırır və nəmləndirir və çənə dərilərinin sallanmasının qarşısını alır.

Bu prosedur bala alerjisi olan insanlar üçün uyğun deyil. Güclü ikiqat çənəniz varsa, həftədə üç dəfə bir kompres limon suyu ilə müalicə edin.

Təhlükəli ikiqat çənə necə çıxarılır
Təhlükəli ikiqat çənə necə çıxarılır

Toxuma iki santimetr enində bir zolaq əmələ gətirərək dördə bükülür, ortada limon suyu ilə isladılır və çənəni yarım saat ərzində çox möhkəm bağlamayın.

Kompresi götürdükdən sonra yağlı bir krem çəkin. Yarım saatdan sonra bu cuna ilə çənəni yenidən bağlayın, ancaq yalnız soyuq suda isladın.

Bu prosedur bir ay ərzində edilir, yatmadan əvvəl etmək arzu edilir.

İkiqat çənəni çıxarmaq üçün məşqlər var. Arxanızda uzanın, baş havada olmalıdır. Qaldırın ki, ayaqlarınıza baxasınız. İyirmi dəfə təkrarlayın. Bu çənəni və boynu dartır.

Başqa bir məşq çox təsirli, lakin vaxt və səbr tələb edir. Güzgünün qarşısında oturun, dirsəkləriniz masaya, çənəniz barmaqlarınıza söykənsin.

Çənə əzələlərinizi dartın, dişlərinizi sıxın, çənənizi irəli aparın və bir az qaldırın. Yüngül barmaq hərəkətləri ilə çənənizə vurun. Otuz yüngül şillə vurun. Gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.

Ayağa durun və əllərinizi çiyinlərinizə qoyun. Çiyinlərinizi aşağı itələyərək boynunuzu yuxarı qaldırın. Altı lifti altı dəfə təkrarlayın.

Tövsiyə: