2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Müasir cəmiyyətdə ən çox görülən mədə problemlərindən biri qəbizlikdir. Görünüşünün səbəbləri ilə yanaşı bir çox növ var. Bazarda bu şərt üçün tövsiyə olunan bir sıra məhsul var.
Bununla birlikdə, bir çoxu istənilən nəticəni vermir və hər kəs həyatında ən azı bir dəfə xalq təbabətinin bir sıra problem və xəstəliklərlə mübarizədə sübut edilmiş faydalarına əmin olmuşdur.
Qəbizlik ən çox bağırsağın hər yerindən həzm olunan qidanın yavaş keçməsindən qaynaqlanır. Ayrıca, defekasiya hissini tez-tez basdırmaq vərdişi, məsələn tualet olmadığı zaman, istəklərin və kabızlığın yox olmasına da səbəb ola bilər.
Digər tərəfdən qidalanma da bir amildir. Düzgün bağırsaq hərəkətləri üçün çox faydalı olan lifləri istisna edən hər hansı bir pəhriz bu arzuolunmaz nəticəyə gətirib çıxarır.
Qəbizliyin digər bir səbəbi laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi ola bilər - ot, kastor yağı və bəzi otlar. Hormonal pozğunluqlar, mərkəzi sinir sisteminin kolonunu təsir edən xəstəliklər də qəbizlik üçün bir şərtdir.
Xoşbəxtlikdən, xalq təbabəti problemi həll etmək üçün son dərəcə ucuz və təsirli bir yol təqdim edir.
Bir az əvvəl qalxın və bir banan yeyin. Əlbətdə siqaret çəkirsinizsə və siqaret çəkirsinizsə siqaret çəkin.
Prosedur bir nəticə ilə izlənmirsə, axşam saatlarında təkrarlayın. Növbəti bir neçə gündə də. Bu kömək etmirsə və ya xoşunuz gəlmirsə, aşağıdakıları sınayın:
Qəbizlik göstəriciləri varsa, 2 alma və 170 g üzümün suyunu için. Müxtəliflik üçün almaları armud, papaya, yumşaq kivi və ya ananas ilə əvəz edin.
Əgər əvvəllər qəbizlik inkişaf etdirmişsinizsə, gündə 2 - 4 stəkan əlavə su və ya maye qəbul edin. Səhər acqarına isti maye içmək məcburidir. Ən yaxşısı 1 çay qaşığı içməkdir. ballı isti su.
Pəhrizinizə meyvə və tərəvəz əlavə edin - bağırsaq boşalmasına kömək etmək üçün yaxşı bir lif mənbəyidir.
Quru gavalı, kəpək və ya taxıl yeyin. Digər tövsiyə olunan qidalar pomidor, balqabaq, yulaf ezmesi, müsli, şaftalı, ərik, buğda, çovdar, yulaf, gül mürəbbəsidir.
Tövsiyə:
Sıxılmış Sinir üçün Xalq Təbabəti
İnsan sinir sistemi bədənin ən mürəkkəb sistemlərindən biridir. Beyin və onurğa beyni daxil olmaqla mərkəzi sinir sisteminə və periferik sinir sisteminə bölünür. Periferik insan bədəninin hər tərəfinə çatan sinirlərdən ibarətdir. Hissi sıxılmış sinir insan üçün çox ağrılıdır və çox vaxt gündəlik fəaliyyətə icazə vermir.
Varikoz Damarları üçün Xalq Təbabəti
Xalq təbabəti varikoz damarlarının müalicəsi üçün bir çox resept təklif edir - əksəriyyəti kompresslər üçündür. Məşhur bir resept ot ot quyruğu olan bir reseptdir - xəstə problem sahəsinə bitki bir pəncəsini tətbiq edir. Tez-tez tövsiyə edilən digər bir resept, ayaqları xam kabak püresi ilə tətbiq etməkdir.
Bipolar Bozukluk üçün Xalq Təbabəti
Alternativ eyforiya və depressiya, melankoli və həddindən artıq sevinc ilə xarakterizə olunan bipolyar pozğunluqda. Çavdar çayı bu vəziyyətdə kömək edə bilər, bu da bir mütəxəssis tərəfindən nəzarət edilməlidir. Oyandıqdan dərhal sonra xəstə bir fincan çovdar çayı içməlidir.
Həşərat Sancması üçün Xalq Təbabəti
Hər kəs başqa bir ağcaqanad dişlədikdən sonra hiddətlə qaşınma hissi ilə tanışdır. Müxtəlif xalq müalicələrinin köməyi ilə müxtəlif növ həşəratların ısırığı ilə mübarizə edə bilərsiniz. Bir ağcaqanad dişlədikdən sonra, qaşınma və şişlik bir bağayarpağı yarpağı və ya qara qarğıdalı köməyi ilə aradan qaldırıla bilər.
Hemoroid Və Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti
Hemoroid onlar əsas və ikincidir. Birincisi, venoz divarların anadangəlmə zəifliyi və ya xarici səbəblərdən - qəbizlik, oturaq həyat, qatı qida, alkoqoldan sui-istifadə və çox yemək səbəbindən ortaya çıxır. İkincisi olanlar hamiləlik və ya venoz durğunluqdan qaynaqlanır.