Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti

Video: Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti

Video: Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti
Video: Qəbizlik, anal çat və babasil əleyhinə təbii müalicələr | Qəbizliyin, babasilin təbii çarələri 2024, Mart
Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti
Qəbizlik üçün Xalq Təbabəti
Anonim

Müasir cəmiyyətdə ən çox görülən mədə problemlərindən biri qəbizlikdir. Görünüşünün səbəbləri ilə yanaşı bir çox növ var. Bazarda bu şərt üçün tövsiyə olunan bir sıra məhsul var.

Bununla birlikdə, bir çoxu istənilən nəticəni vermir və hər kəs həyatında ən azı bir dəfə xalq təbabətinin bir sıra problem və xəstəliklərlə mübarizədə sübut edilmiş faydalarına əmin olmuşdur.

Qəbizlik ən çox bağırsağın hər yerindən həzm olunan qidanın yavaş keçməsindən qaynaqlanır. Ayrıca, defekasiya hissini tez-tez basdırmaq vərdişi, məsələn tualet olmadığı zaman, istəklərin və kabızlığın yox olmasına da səbəb ola bilər.

Alma
Alma

Digər tərəfdən qidalanma da bir amildir. Düzgün bağırsaq hərəkətləri üçün çox faydalı olan lifləri istisna edən hər hansı bir pəhriz bu arzuolunmaz nəticəyə gətirib çıxarır.

Qəbizliyin digər bir səbəbi laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi ola bilər - ot, kastor yağı və bəzi otlar. Hormonal pozğunluqlar, mərkəzi sinir sisteminin kolonunu təsir edən xəstəliklər də qəbizlik üçün bir şərtdir.

Xoşbəxtlikdən, xalq təbabəti problemi həll etmək üçün son dərəcə ucuz və təsirli bir yol təqdim edir.

Armud
Armud

Bir az əvvəl qalxın və bir banan yeyin. Əlbətdə siqaret çəkirsinizsə və siqaret çəkirsinizsə siqaret çəkin.

Prosedur bir nəticə ilə izlənmirsə, axşam saatlarında təkrarlayın. Növbəti bir neçə gündə də. Bu kömək etmirsə və ya xoşunuz gəlmirsə, aşağıdakıları sınayın:

Müsli
Müsli

Qəbizlik göstəriciləri varsa, 2 alma və 170 g üzümün suyunu için. Müxtəliflik üçün almaları armud, papaya, yumşaq kivi və ya ananas ilə əvəz edin.

Əgər əvvəllər qəbizlik inkişaf etdirmişsinizsə, gündə 2 - 4 stəkan əlavə su və ya maye qəbul edin. Səhər acqarına isti maye içmək məcburidir. Ən yaxşısı 1 çay qaşığı içməkdir. ballı isti su.

Pəhrizinizə meyvə və tərəvəz əlavə edin - bağırsaq boşalmasına kömək etmək üçün yaxşı bir lif mənbəyidir.

Quru gavalı, kəpək və ya taxıl yeyin. Digər tövsiyə olunan qidalar pomidor, balqabaq, yulaf ezmesi, müsli, şaftalı, ərik, buğda, çovdar, yulaf, gül mürəbbəsidir.

Tövsiyə: