İçməli Su Bir Qadını 10 Il Cavanlaşdırdı

Video: İçməli Su Bir Qadını 10 Il Cavanlaşdırdı

Video: İçməli Su Bir Qadını 10 Il Cavanlaşdırdı
Video: Evdə içdiyiniz suyun tərkibini bu üsulla yoxlayın 2024, Mart
İçməli Su Bir Qadını 10 Il Cavanlaşdırdı
İçməli Su Bir Qadını 10 Il Cavanlaşdırdı
Anonim

42 yaşlı Sarah, gündə 3 litr su içməyə başladıqdan sonra gözlə görünən şəkildə cavanlaşdığını iddia edir.

İçdiyi su miqdarını artırmazdan əvvəl Sara gündə 1 stəkan çay və 2 stəkan su içdiyini, bunun orqanizmin nəmləndirilməsi üçün son dərəcə yetərsiz olduğunu söylədi.

İngilis qadın uzun illər baş ağrısı və həzmsizlikdən əziyyət çəkirdi.

İçməli su
İçməli su

Bir diyetoloqa və bir nevroloqa müraciət etdikdə, ona maye qəbulunu artırmasını məsləhət gördülər.

Sarah fərdi bir sınaq keçirməyə qərar verdi və gündə 3 litr su içməyə başlamazdan əvvəl fotoşəkil çəkdirdi.

Gözlərinin altında tünd halqalar olduğunu, dərisində görünən qırışların və qırmızı ləkələrin onu 10 yaş böyüdüyünü söylədi.

Dərisində parıltı yox idi və dodaqları quru idi - bədənin kifayət qədər su almadığının klassik sübutu.

1 aydan sonra İngilis qadın yenidən şəkil çəkdirdi. Nəticələr heyrətamizdi və gündə 3 litr suyun onu 10 il cavanlaşdırdığı ortaya çıxdı.

İngiltərədəki bir araşdırma, adadakı hər beş qadından birinin gündəlik su qəbulundan daha az istehlak etdiyini ortaya çıxardı.

Suyun faydaları
Suyun faydaları

Həkimlər insan orqanizmindəki hər sistemin və işin sudan asılı olduğunu deyirlər. Hüceyrələrə qida daşıyır, toxumalar üçün nəmli bir mühit təmin edir və toksinləri təmizləyir.

Bir insan kifayət qədər su içmirsə, bədəninin funksiyalarını pozur.

Çay, qəhvə, alkoqolsuz içkilər və konservləşdirilmiş şirələr kimi mayelər daxil olmaqla gündə 1-2 litr su içmək tövsiyə olunur.

Bu içkilər bədənimizi daha çox susuzlaşdırır.

Dərhal çox miqdarda su qəbul edilməməlidir, çünki bu orqanizmin zəhərlənməsinə, çox ehtiyac olan duzlardan məhrum olmasına və baş ağrısı və başgicəllənməsinə səbəb ola bilər.

Doğrudan qəbuldan əlavə, sırasıyla% 85 və 90% suyu olan təzə meyvə və tərəvəzləri istehlak edərək su ala bilərsiniz.

Meyvələr arasında qarpız və çiyələk ən yüksək su tərkiblidir, tərəvəzlər arasında xiyar və kahı.

Tövsiyə: