2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Bəzən erqometri pedallaşdırmaq və dumbbell dişləmək dünyadakı ən darıxdırıcı şey ola bilər.
Bəs niyə idman salonundakı tərləmə ilə əvəz olunmur Şərq rəqsi?
Qadın bədəni üçün bir cənnətdirlər. Hərəkətlər bud və itburnu tərəfindən həyata keçirilir, lakin sinə və qarın əzələləri də fəal iştirak edir.
Güclü hərəkətlər qəddar bir yağ yandırıcıdır. Bir neçə əzələ qrupu dairəvi və bel hərəkətlərində işləyir.
Yalnız alt gövdə üçün faydalı deyil şərq rəqsləri. Qolların və çiyinlərin zərif hərəkətlərində bu hissələrdəki əzələlər də işləyir.
Şərq rəqslərinin qədim Misirdə yarandığına inanılır. Bunun 14-cü əsrdən bəri bir türbənin arxeoloji qazıntıları zamanı aşkar edilən günümüzdə bilinənlərə bənzər möhtəşəm pozalardakı rəqqasların rəsmlərindən qaynaqlandığına inanılır.
Bununla birlikdə, Şərq rəqslərinin vətəni olan Orta Şərq, Aralıq dənizi və Afrikada da tətbiq olunduğu üçün hələ də mübahisə edilir.
Bunların başqa bir üstünlüyü rəqslər!! Əslində, keçmişdə qadınlar daha asan bir doğuşa hazırlaşmaq üçün rəqs hərəkətlərini öyrənirdilər. Rəqs edərkən qarın əzələləri gərilir və beləliklə xoşbəxt bir gün üçün məşq olunur.
İncəliklərini öyrənmək şərq rəqsləri Lakin bu o qədər də asan deyil. Dərs verən klublar və məktəblər artıq yalnız paytaxt Sofiyada deyil, daha böyük şəhərlərdə də qapılarını açdı.
DVD-lər də satılır. İnternetdən dərs və ya video yükləyə bilərsiniz.
Ustalığının öyrənilməsi şərq rəqsləri, incə bir belə sahib olmaqla yanaşı, evdəki tərəfdaşınızı da sevindirəcəksiniz. Kişilərin Kuçekini nə qədər sevdiyini bilirsən …
Tövsiyə:
Kimyəvi Hava Təravətləndiricilərini Nə Ilə əvəz Etmək Olar
Çox güman ki, hər evin mağazadan aldığı ən azı bir ətir var. İstər aerosol, istərsə də elektrik qoxuları, hər iki seçim də bütün ailənizə son dərəcə zərərli ola bilər. Unutmayaq ki, bir kimyəvi maddəni tənəffüs etmək onun bədənə enməsinin ən sürətli yoludur.
Günəş Vannasını Meyvə Qaralması Ilə əvəz Edin
İngiltərədəki son tibbi araşdırmalar günəşdə çox az vaxt olsa belə yaxşı bir qaralma əldə edə biləcəyinizi göstərir. Günəşə daha təsirli olmaq və daha uzun davam etmək üçün gündəlik pəhrizinizə bəzi tərəvəz və meyvələr daxil edin. Mütəxəssislər, qarpız, qovun, ərik, bibər, yerkökü və ispanaq daxil olmaqla təbiət hədiyyələrinin sehrli qabiliyyətlərinə işarə edirlər.
Şərq Rəqsləri Ilə Onu Aldatmaq
Şərq rəqsi - qarın rəqsi (qarın rəqsi), hərfi mənada "qarın rəqsi" deməkdir. Dünyanın ən qədimlərindən biri olan vətəni Yaxın Şərq və Şimali Afrikadır. Bolqarıstanda tez-tez kyucheka ilə qarışdırılır, amma əslində bunun heç bir əlaqəsi yoxdur.
Şərq Rəqsləri Bədəni Və Ruhu Qorumağın Bir Yolu Kimi
Xalqın gözünə girmək, şərq rəqsləri ümumiyyətlə qütb hissləri yaradırlar - heyranlıqdan tamamilə inkar etməyə. Ən ümumi səbəb, topluca çalqa kimi tanınan aşağı sənətlərə qarşı negativizmdir. Mənfi kütləvi zehni münasibətləri nəzərə almasaq, görərik şərq rəqsi əslində, ilk dəfə müxtəlif mərasimlərin bir hissəsi olaraq həyata keçirilən dünyanın ən qədimlərindən biridir.
Şərq Toxunuşu Ilə Təbii Kosmetika
Şərq təbii kosmetikası həm məxməri dəri saxlamağa, həm də parlaq görünüşə qulluq edir. Təbii şərq kosmetikası zərərsizdir və keyfiyyətlərini əsrlər boyu sübut etmişdir. Vulkanik gildən Şərqdə qadınlar yüzillər boyu istifadə edirlər. Bədən, üz və saç baxımı üçün ənənəvi təbii bir məhsuldur.