2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Yeni elmi araşdırmalar tibb dünyasındakı ən qədim məqamlardan birini - sinir hüceyrələrinin düzəlməməsini təkzib edir. Alimlərin fikrincə, proses yalnız geri çevrilmir, həm də kifayət qədər asanlıqla - düzgün qidalanma yolu ilə əldə edilə bilər.
Bu yaxınlarda Milli Gerontologiya İnstitutu və Amerika Tibb Universitetindən olan Amerika alimləri John Hopkins maraqlı bir təcrübənin nəticələrini elan etdilər. Aşağı kalorili pəhrizin və bir sıra vitamin və mineralların intensiv qəbulunun insan beyninə gətirə biləcəyi faydalı təsirləri sübut edir. Bundan əlavə, belə bir pəhriz sinir xəstəliklərinin qarşısını alır və hətta ömrünü uzadır.
Belə bir pəhriz ilə sinapsların elastikliyində - neyronların təmas nöqtəsində bir inkişaf var. Sinir impulslarının siqnalları onlardan keçir. Bu şəkildə, sağlam neyronlar uzadıb ölü hüceyrələrin yerini tutduğu üçün beyinin üzvi beyin zədələnməsində ümumi iş mümkündür. Bu beyin hüceyrələrinin bir növ bərpasıdır.
Alimlər başqa bir nümunə tapdılar. Onlara görə az miqdarda tez-tez yemək iddia edildiyi qədər faydalı deyil. Əksinə - nadir, lakin bu bol pəhriz hesabına sağlamlıq üçün daha yaxşıdır.
Belə çıxır ki, kalorini azaltmaqdansa, yemək arasındakı vaxtı artırmaq yaxşıdır. Araşdırmalara görə, zəngin bir pəhrizin olmaması testosteron və estrogen hormonlarına pis təsir edir və bu da cinsi aktivliyin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqatda, beyin qabığını bərpa etməyin müxtəlif yollarına əlavə olaraq, elm adamları qoruyucu qoruma vasitələri də axtarırlar. Yaponiyanın Iwate Universitetindəki həmkarları ilə birlikdə, insultdan və Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla bir çox alçaldıcı xəstəliklərin inkişafından qoruyan təbii bir məhsul inkişaf etdirirlər.
Bu rozmarin içərisində olan karnosik turşudur. Burada maraqlı olan şey karnosik turşusunun yalnız bitkilərin tərkibində təsirli olmasıdır, lakin dərman şəklində deyil. Mütəxəssislər insanlara yeməklərini daha çox rozmarin ilə dadlandırmağı məsləhət görür.
İnsan beyninin digər müdafiəçiləri arasında 800 mq alfa lipoik turşusu və 2000 mq asetil-L-karnitin qarışığı var. Gündəlik istifadəsi, rejenerativ hüceyrə funksiyasından məsul olan mitokondriyanın meydana gəlməsini təşviq edir. Təcrübələr bu metodun beyni Alzheimer xəstəliyindən və şəkərli diabetdən aktiv şəkildə qoruduğunu və yaşlanma müddətini yavaşlatdığını göstərir.
Tövsiyə:
Oruc Pəhriz Diabetdə Mədəaltı Vəzi Bərpa Edir
Diabet mədəaltı vəzin ciddi zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu orqanı pəhriz ilə bərpa etməyin və xəstəliklə mübarizə aparmağın bir yolu olduğu ortaya çıxdı. Təqlid edən ciddi rejim aclıq , şəkərli diabetdə mədəaltı vəzin özünü tənzimləməsinə səbəb ola bilər.
Bir Məşqdən Sonra Necə Düzgün Bir şəkildə Bərpa Etmək Olar
İstirahət və bərpa hər günün vacib bir hissəsidir təlim . Qurtarma fəaliyyətləri son nəticələrə böyük təsir göstərir və daha effektiv məşq etməyinizə imkan verir. Təəssüf ki, insanların çoxu vaxt çatışmazlığı və ya cəhalət üzündən bunları tətbiq etmirlər.
Gözəl Nəticələr əldə Edən Sürətli Pəhriz
Saysız məqalələr, fərqli kilo vermək üsullarının bir çox müsbət və mənfi cəhətləri və minlərlə qarışıq insan hansı diyetlərə etibar edə biləcəyini düşünür. Bundan əlavə, hər kəs yalnız görmə üçün deyil, bir insanın sağlamlığı üçün də vacib olan arıqlamağın sürətli və asan bir yolunu axtarır.
Dərinin Gəncliyini Bərpa Edən Bir Meyvə Tapdılar
Beynəlxalq Kosmetoloqlar Birliyinin mütəxəssisləri bədənin və üzün dərisini dartaraq tonunu xeyli yaxşılaşdırdığı üçün qadın üçün əvəzolunmaz bir meyvənin olduğunu iddia edirlər. Bu avokado. Bir qadının gözəl görünməsi üçün onu yalnız salatlarda və yeməklərdə istehlak etməməli, həm də müxtəlif kosmetik prosedurlar üçün maskalar və digər vasitələrin tərkib hissəsi kimi istifadə etməlidir.
Gözəlliyimizi Və Təravətimizi Bərpa Edən özünü Masaj
Masajçıları mütəmadi ziyarət etmək üçün vaxtınız yoxdursa və ya hələ də öz zövqünüz üçün onlardan ayırmaq üçün vəsait yetərli deyilsə, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Gözlərinizdəki, dərinizdəki parlaqlığı necə bərpa edə biləcəyinizi, bütün bədəninizi rahatlaya biləcəyinizi və heç şübhə etmədiyiniz enerji ilə dolduracağınızı öyrənin.