2024 Müəllif: Brian Parson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:00
Bir çox insan, bir anda qalxmadan və dadlı bir şey yemək üçün soyuducuya girmədən gecəni keçirə bilməyəcəklərini etiraf edirlər.
Bir qadın hamilə qaldıqda, aclıq hissi onu hər zaman təqib edir. Bir şey haqqında düşünmək kifayətdir və onu yemək istəyi sabit bir fikrə çevrilməyə başlayır. Gecə hamilə arvadının nə istədiyini tapmaq üçün bir-iki ər götürülmədi.
Hamilə bir qadının imtina etməsi çətindir, buna görə ümumiyyətlə ər və ya bir dost gələcək ananın başqa bir kulinariya şıltağını axtarmaq üçün mağazalara getmək üçün ağır bir xaç alır.
Hamilə qadının sevdiyi şeyləri yığması və həmişə soyuducuda sərəncamında olması yaxşıdır. Qohumları ən sevdiyi yeməklərin nə olduğunu bilməlidir və gecə tapmaq üçün qaçmaq istəmirlərsə soyuducuda saxlamalıdırlar.
Ancaq çox ac olsa da, gələcək ana sevdiyi yemək olmadan aşağıdakı qidalardan məmnun ola bilər: qoz-fındıq, duzlu ət, turşu - çünki bəzən hamilə qadınlar eyni zamanda turş və duzlu, bir neçə növ şirin, sitrus meyvələr, banan, quru meyvələr, balıq konservləri və ət.
Soyuducuda kalsiuma ehtiyacı olan anaya kömək edəcək bəzi süd məhsulları da olmalıdır.
Hamilə qadın oyandıqdan, acından sonra məhsulları yoxlamaq üçün soyuducuya gedəcəkdir. Bütün qida qruplarının nümayəndələri varsa, ən azı bir şey yeməkdən imtina edə bilməz. Hər halda sobada bir neçə dəqiqə bişirmək üçün bir neçə dondurulmuş pizza varsa, gecə turlarının xilası üçün yaxşı bir şans var.
Gələcək ananın yaxınlarının dinc yuxusunu təmin etməsi və sevdiyi yeməklərin hər zaman hazır olması üçün sevdiyi şeylərin siyahısını yazması ən yaxşısıdır.
Tövsiyə:
Hamiləlik Zamanı Uzanır Işarələrin Qarşısını Necə Almaq Olar?
İstər-istəməz bir qadın üçün ən xoşbəxt an, uzun müddət ana olmaq xəyalından sonra hamiləlik testinin iki sətirini görməkdir. Təbii ki, ilkin eyforiyadan sonra bir çox sual yaranır, bunlardan biri: Hamiləlik zamanı uzanır işarələrin qarşısını necə almaq olar?
Hamiləlik Zamanı şişkinlik
Hamiləlik zamanı şişkinlik adi bir hadisədir və onun olmaması qayda istisna təşkil edir. Bunlar demək olar ki, hər hamilə qadında olur. Şişkinlik, pelvisin damarlarını sıxan uşaqlığın böyüməsi ilə yanaşı, qadın bədəninin sağ tərəfindəki böyük bir damardan qaynaqlanır.
Hamiləlik Zamanı Aspirin
Aspirin , digər bir çox dərman kimi, salisilatlar ehtiva edir. Plasentanı keçdikləri üçün və hamiləlik dövründə fetusa zərər verə biləcəyi üçün tövsiyə edilmir. Bu keçid də doğuşu gecikdirə bilər və ondan əvvəl və sonra qanaxmaya səbəb ola bilər.
Gecə Qidalanma Zamanı Bir Uşağı Necə Süddən Ayırmaq Olar
Bolqarıstanda insanların çoxu bunu düşünür körpənin gecə qidalanması 1 aydan sonra dayandırılmalıdır. Bir çox analar buna sadiq qalırlar və çalışırlar, amma nə bahasına? Əksər hallarda, ağlayan körpəyə su və ya digər əmziklər verərək sakitləşdirmək üçün bir çox yuxusuz gecə gəlir.
Gecə Aclığı Ilə Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Kilo vermək yolunda bundan daha böyük bir düşmən yoxdur gecə aclığı . Gündəlik idman etsək də, sağlam qidalanmağa və gün ərzində bədənimizə daxil olan hər kaloriyi saymağa çalışsaq da, gecə soyuducuya sıçramağa başlasaq, bütün bu cəhdlər boşa çıxacaq.